Содержание статьи
Многие женщины сталкиваются с ситуацией, когда муж ушел к другой. Уход любимого мужчины может стать настоящей трагедией, когда в результате опускаются руки и не хочется ничего делать. Любой человек, оказавшись в подобной ситуации, очень страдает. Чувства оказываются уязвлены, растоптаны под натиском пережитого потрясения. В такие моменты становится очень трудно рассуждать о чем-либо, строить дальнейшие предположения относительно совместного будущего. Как пережить уход мужа к другой? Какие шаги следует предпринять?
Выражение чувств
Большой ошибкой было бы делать вид, что ничего не происходит, если муж ушел. Нельзя игнорировать ситуацию и замалчивать свои эмоции. В противном случае психике действительно будет нанесен большой урон. Душевное состояние человека в эти минуты сильно ухудшается. Брошенной женщине обязательно необходимо выговориться, выразить свои эмоции сполна. Нельзя допускать, чтобы они осели где-то глубоко в душе и постепенно отравляли жизнь. Психологи утверждают, что невыплаканные слезы негативно влияют на душевную организацию. Чем сильнее человек переживает, тем больше ему необходимо времени на эмоциональное восстановление. Выражению эмоций способствуют содержательные и продолжительные беседы, осознанное проговаривание своих чувств. Когда человек приходит к осознанию того, чего ему в действительности не хватает, то ему по определению становится проще действовать в дальнейшем.
Бороться или отпустить
Это самый сложный вопрос, который только предстоит решать. Если муж ушел к другой, необходимо действовать, не откладывая. Можно надеяться, что он вернется или думать о том, как научиться жить без него. Второй вариант действительно учит не отказываться от собственных амбиций. Унижения не красят женщину. Любимый мужчина не оценит такой жертвы в том случае, если влюбился в другую. Необходимо рассматривать каждую ситуацию отдельно, чтобы не ранить себя еще больше, не сделаться заложницей собственных страхов. Советы психолога очень пригодятся тем, кто отчаялся и не видит выхода из создавшегося положения. Особенно обидно бывает тогда, когда супруг бросает после многих лет совместной жизни.
Сколько по времени можно надеяться, что муж вернется? Для каждой женщины здесь существует свой срок. Кто-то теряет надежду уже через несколько дней, другая соглашается ждать полгода и при этом никак не упоминает о наличии конфликта. К сожалению, очень для многих женщин вопрос, как пережить уход мужа к другой является невероятно актуальным. Если муж ушел к любовнице, значит, его что-то действительно не устраивало. Психология сильного пола такова, что мужчина никогда не уходит в никуда. Прежде всего, теряется эмоциональный контакт, появляется неуверенность в чувствах партнера. Как правило, спустя некоторое время после расставания принимается решение об уходе. Просто он не может больше выслушивать одни и те же упреки, проживать повторные ситуации.
Самоуважение
К сожалению, многие женщины забывают об этом элементарном понятии. Они целиком и полностью посвящают себя мужчине, так что потом приходится расплачиваться уходом мужа к любовнице. Дело в том, что мужчины не выносят, когда их пытаются контролировать. Если женщина теряет самоуважение и буквально растворяется в любви к партнеру, то постепенно она становится для своего молодого человека менее привлекательной. Если муж полюбил другую, значит с ней нашел что-то интересное. Почти всегда жена при этом кажется давно прочитанной книгой, к которой не хочется возвращаться. Любовь уходит, когда для нее не остается жизненного пространства.
Самоуважение в жизни любого человека имеет большое значение. Чем больше у человека имеется индивидуальных границ, тем больше он начинает ценить собственную персону. Если женщина не работает над собой и не развивает себя как личность, то рано или поздно имеет место быть ситуация, когда муж уходит к любовнице. К ней он идет часто за новыми эмоциями и впечатлениями, которых недостает в отношениях с супругой. Другая женщина часто выступает своеобразным запасным вариантом, к которому прибегают, когда в семье не все идет гладко и хорошо. Любовь необходимо постоянно поддерживать, давать ей возможность расти и развиваться. Если муж ушел к любовнице, это не значит, что он не любил жену. Возможно, он ее бросил и ушел по причине того, что она сильно растворялась в его потребностях.
Поиск успокоения
Что делать, если муж ушел к другой, а семейная жизнь превратилась в сущий кошмар? Прежде всего, необходимо найти возможность хотя бы временного утешения. Сделать это необходимо обязательно. В противном случае никаких нервов не хватит на постоянную борьбу с собой. Как жить, если супруг бросил и ушел к другой? Конечно, переживания будут захлестывать, особенно первое время. Необходимо постараться хотя бы в чем-то найти успокоение.
Многие женщины не знают, как забыть мужа, который ушел к другой. Им кажется, что, сколько бы времени ни прошло, они не смогут пережить предательства. Негативные чувства буквально переполняют, мешают почувствовать себя счастливой и самодостаточной. Когда жена любит мужа, а он уходит к другой, это всегда становится тяжелым потрясением. В такие моменты женщина перестает верить в лучшее, не знает, как пережить сложившиеся обстоятельства. Быть брошенной для многих означает фактически потерять свою индивидуальность и востребованность.
Работа над внешностью
Для женщины очень важно уметь поддерживать свою красоту. Как пережить, если муж ушел к другой? Нужно обязательно заняться собой. Нельзя забывать о своей прическе, индивидуальных предпочтениях, особенном стиле в одежде. После ухода супруга к любовнице, необходимо приложить значимые усилия для того, чтобы вернуть себе себя. Это очень важный шаг, который никто не сделает вместо женщины, от которой уходит муж. Нельзя переставать следить за собой. В противном случае женщина потеряет самоуважение, а это чревато определенными негативными последствиями. В большинстве случаев шоппинг действует на представительницу прекрасного пола как эффективная психотерапия. Нужно помнить о том, что другая женщина, к которой супруг ушел, не лучше, просто она попалась ему на пути. Нужно приложить усилия для того, чтобы справиться с ситуацией и пережить душевную смуту. Ощущение собственной неотразимости придаст уверенности в себе, развеет страхи и сомнения.
Хобби
Какое занятие способно доставить человеку моральное удовлетворение и помочь ему пережить личную трагедию? Сюда относятся индивидуальные увлечения. Если дело приносит колоссальную радость вне зависимости от размера материальных доходов, значит, оно действительно полезно. Главное, чтобы наблюдалась радость от самого процесса, тогда не жалко будет потраченного времени. Люди порой отказывают себе в удовольствиях, не позволяют себе заниматься тем, на что они действительно годятся. Хобби помогает вернуть душевное равновесие, заново поверить в себя. Ведь самооценка после ухода любимого человека значительно снижается. Нужно постараться всеми силами возвратить ее.
Работа с психологом
Некоторые люди по какой-то неведомой причине стесняются обращаться за помощью к специалистам. Им кажется, что они тем самым обнаружат собственную слабость. На самом деле в работе с психологом заключено множество преимуществ. Специалист поможет разобраться в проблеме, укажет на причины, которые спрятаны глубоко в подсознании. Индивидуальные психологические консультации помогут осознать собственные ошибки, поверить в себя, посмотреть на ситуацию со стороны. Чего точно не нужно делать, так это унижаться перед мужчиной. Нет смысла напрасно проливать слезы и просить его вернуться обратно, в то время как он сам этого не хочет. Мужчина никогда не возвращается по принуждению или когда его умоляют об этом. Ему необходимо всегда чувствовать, что именно он управляет ситуацией.
Таким образом, когда муж уходит к другой женщине, пережить эту ситуацию кажется нереально. Представляется, что привычный мир рушится, теряются главные жизненные ориентиры, пропадает уверенность в себе. Необходимо собраться с духом для того, чтобы начать действовать открыто и смело.
Ситуация классическая и очень часто встречающаяся. Важно лишь то, как из нее выйти с наименьшими потерями для себя. И здесь спасение утопающих — дело рук самих утопающих. Кто-то будет долго-долго ныть, жаловаться и оглядываться на прошлое. А кто-то возьмёт ситуацию в свои руки. Каждый выбирает сам. Лучше обратиться к специалисту. У меня знакомая Ирина изучает эзотерику и магию. Очень много знает и помогает людям. Я к ней обращаюсь за помощью, да и много людей к ней обращаются. Пишу я Ирине на ватсап +79126420739. Лучше не звонить, а писать. Ирина никогда не отказывает в помощи.
Ушел без объяснения причин. Чувствовала, что кто-то у него появился. Сигналы были, просто ждал повода. Видела, что ищет как зацепиться, чтобы поссориться. Стал при мне в сетях через телефон сидеть. Хихикать, переписываться с сотрудницами. Не выдержала, возмутилась. Ушел. Потом общался со мной месяц по телефону в дружеском ключе, но обратно не хотел приходить. Я думала обиделся и «воспитывает». Это тоже была провокация. И я просто произнесла слово «расстаёмся» он ответил «Да». Собрала его вещи, отдала и отпустила. Через месяц начал опять писать. Два месяца общения. Спросила — что за ерунда? Хочешь построить новые отношения давай, поговорим. А оказалось, это просто так, дружба, а вместе мы быть не можем. Как так можно мучить живого человека, снимая кожу тонкими полосками? Я его отправила навсегда. Через месяц он сошелся с молоденькой секретаршей на 15 лет его моложе, только что разведённая, с ребёнком. Причем у неё было 2 развода. После этой новости меня резко отпустило. В итоге полгода слёз, таблетки, бессонница. Ради морально пустого жестокого тирана и абьюзера, который вот так запросто жрёт женские сердца? Знаю 100% что те отношения долго не продержатся, что она его будет скоро раздражать и сын её, который теперь воспитывает бабушка, ему не нужен. Но уже все равно. Дальше будет следующая жертва. Пошла в салон, навела красоту, съездила в отпуск. И встретила мужчину! Боль нужно пережить, нужно отболеть и проплакаться так, чтобы выжечь эту обиду. Год, не менее нужен на всё. ГОД! Те, кто не проходил через это пекло не понимают, как тяжело изжить из сердца любовь. Почитайте книгу Курпатова «Как пережить развод». Он с медицинской точки зрения объясняет, что происходит с мозгом в этот период. Это-травма! Как бы не говорили: «Прости-отпусти». Да НЕ ДОСТОИН! Любимый человек стал агрессором, уничтожил ваш мир, разбомбил население сжёг посевы! Разорвал ваше сердце на куски своим поступком…и простить?
Если это случится, поплачу, поплачу и перестану. Пусть она его лечти и хоронит. А прежде, изведет ревностью к бывшим, теща — болячками и терками, дочка взбрыкнет и сын пошлет — отомстят за меня. Пусть она моложе, а я — опытнее, выздоровею и заживу по-другому, только б не возвращался, отравил всю кровь предательством. Запасной аэродром есть у каждого, уходят если жена нездорова или ее родители, ребенок или любовница забеременела и отцовство не скрыть… Скатертью дорожка! Но эти, обычно, дележку начинают, подруг приводят в дом, выносят из дома вещи, подселяют соседей… — изводят. Некоторые шантажируют и грозят расправой. Вот о чем надо думать, прежде, чем пожениться. Обычно, уходят и не контактируют, создавая проблемы финансовые и жилищные, забирая все ценное. Лучше, если возможно, оставить все радости ему и уйти в никуда. Очень трудно, стать независимой, но стоит попробовать, тогда сомненья не замучают, работу искать физически изнуряющую и вы будете благодарны мужу за перемены, определенно, к лучшему
Дарина, молодец. Вот так надо настраивать себя в ответ на предательство. У меня пока это слабо получается… Прожили в браке 39 лет. Нам уже по нам 60 и вот 3 месяца как ушел к другой — моложе его на 8 лет. Отношения до этого у них были на протяжении 2 месяцев.Тяжело на душе — ужас, как забыть всё это… Дети с ним не общаются, сказали — не простят. Я понимаю,что надо забыть и забить, но…Что делать?
Если привычка формируется 2 недели, то это время надо пересиливая себя побегать на улице с утречка минут 10 или быстрым шагом вокруг дома для того, чтобы от головы и от сердца отлегло, а потом как получится, по самочувствию, но, поверьте, лежать не захочется. Прибежит, если не найдет себе дела у той (ремонт, прием гостей…). Пусть женское счастье другая понюхает (про которое говорят: бабы каются, а девки замуж собирается). Пусть рожают, имеют право, если получится. Главное, продержаться и не загреметь с инфарктом, не загнуться — детям в пример. Муж, как автобус, один ушел, придет другой, если надо.
На словах-легко, а в жизни… Страшно и обидно на старости быть одинокой. Дети живут далеко. Честно, надеюсь, что вернётся. Какой другой — в 60 лет, да ещё в деревне. Как думаете-вернётся или нет?
Представляете, на одиночество жалуются даже красивые, молодые, успешные… А вокруг столько молоденьких, из трусов выпрыгивают! Но с этого возраста проявляются все признаки возрастной деменции, как тяжело жить с таким сужу по отцу, Они же чувствуют или догадываются, что скоро им конец, надо наверстать упущенное или там будет лучший уход в немощности
( наивные). По-статистике, россияне живут 62 года, вашему не долго осталось… И вам, тоже… Все кончается, плохое как и хорошее, тоже. Лучше на могилу ходить или встретив, вздохнуть с облегчением: «пожни себе счастье на моей беде» — меньшей, чем потерять навсегда? Когда заболит по-серьезному где-то, забудете про все, даже про детей. Душевная боль так и перерастает в физическую, а вам еще надо страданий? В деревне столько работы полезной для здоровья, рекомендую, проверено лично: колоть дрова, копать канаву ( пруд), валенки валять… К работящим и у кого дом и двор в порядке, соседские мужики тянутся, запасной аэродром нужен всем и ваш засомневается в решении уйти, только вам он уже не нужен будет, чужой человек, все кончено! Или пусть еще раз променяет? А жизнь дожить в добром здравии не лучше, чем депрессивной и больной? О себе думайте, что бы удовольствие доставило? Предлагаю: регулярно делать массаж головы и плеч у соседской старшеклассницы — ей практика, а вам — расслабление, самой делать массаж соседям( массажный стол складной стоит около 7000, занимает мало места, носят в сумке) за бартер, тайский массаж — вершина наслаждения и массажисту, а бывший умрет от злости, мол, а мне почему то не делала…
отпустите ситуацию, вы уже ни чего не исправите. Нужно дальше жить так так жили раньше. Я вот хотела дачу продать, плакала, думала нет мужа и мне ни чего не надо! А вот нет!!!! Буду жить и радоваться всему что имею! Нам Бог дал жизнь, значит надо жить! Мы должны радоваться солнцу, дождю, снегу, и всему что имеем! Не надо требовать от жизни большего чем она нам даёт!