Боязнь змей

Большинство людей на земле испытывают страх. Причины его могут быть разные. Больше половины людей боятся животных, в частности, змей. Данный страх не вызывает смеха, потому, что большинство этих пресмыкающихся являются опасными для людей. Несмотря на то, что человечество городов, по большей степени, защищено от змей, все-таки, страх у некоторых людей может переходить в фобию.

Офидиофобия – как раз так называется боязнь змей. Относится она к классу зоофобии. Люди, склонные к такому заболеванию, не только боятся прямого контакта с пресмыкающимися, но и полностью исключают зрительное наблюдение змей. Они не могут смотреть фильмы или книги с иллюстрациями змей, не могут о них читать или слушать, трогать предметы, хотя бы отдаленно напоминающие животное. Чаще всего, к этому склонны дети, но и взрослые – не исключение.

Причины возникновения

• Индивидуальный опыт. Чаще всего фобия змей развивается вследствие непосредственной встречи человека с животным. Так как змеи перемещаются очень тихо, встреча с ними происходит неожиданно. Любой человек, увидев за несколько сантиметров от себя змею, испугается, не зависимо от того, является она ядовитой или нет. В дальнейшем, на основании этой встречи может развиваться тревога повтора.
• Опыт со стороны. Это, чаще всего, относится к детям, так как реакцию на что- либо они копируют у взрослых. Если родители испугались и заволновались при встрече со змеей, вероятнее всего, ребенок испытает то же самое. Очень важно в этот момент не рассказывать ребенку об опасности данной встречи, а успокоить.
• Генетика. Многие страхи заложены в человеке от природы. Пришли они к людям в процессе эволюции и опыта выживания людей, но здесь нужно четко определять, это просто испуг или, все же, уже фобия.
• Розыгрыш. Офидиофобия может развиться и вследствие чьей-то неудачной шутки. Стоит очень серьезно подходить к подготовке розыгрышей, так как одна такая встреча может изменить всю жизнь человека.

Симптомы страха змей

Чаще всего заболевание начинает проявляться тревожностью, которая, в дальнейшем, переходит в паническое беспокойство. Человек начинает бояться не только встречи с животным, но и любых упоминаний о нем в книгах, журналах, фильмах. Такие люди не могут посещать зоомагазины. Им кажется, что эти пресмыкающиеся находятся все время рядом с ними дома. Иногда люди чувствуют их прикосновение.

Кроме того, существует ряд симптомов, которые, чаще всего, характерны для фобии:

• Ускорение сердечного ритма;
• Тошнота или даже рвота;
• Беспокойство или истеричность;
• Невозможность адекватно оценивать обстановку вокруг себя;
• Повышенное потоотделение;
• В самых тяжелых ситуациях возможен паралич.

Жизнь человека, являющегося носителем такого страха, достаточно непроста, так как каждая встреча с пресмыкающимся приводит к тяжелым психологическим последствиям. В этом случае человек всячески пытается избежать этого. В тяжелой форме фобии змей необходимо начинать лечение.

Лечение офидиофобии

Как же перестать бояться змей? Для устранения заболевания необходимо как можно больше узнать про них, но только достоверной информации.

Первоначально человеку нужно точно определить, что именно вызывает страх змей. Возможно, это контакт со змеей или ее укус. Затем, со своими догадками и предположениями нужно обратиться к специалисту. Психотерапевт или психолог помогут начать бороться с фобией.

Как правило, врач прибегает к методу визуализации. Он начинает показывать человеку изображения или видеозаписи со змеями. Со стороны пациента, так же немаловажно работать над собой и своим самообладанием. Можно попробовать написать все, что уже знаешь о змеях или ее нарисовать. Как только человек почувствует, что беспокойство уменьшается и переносить змею становится возможным, стоит сходить в зоопарк или зоомагазин и постараться понаблюдать за этими животными, а лучше даже потрогать их.

В самых тяжелых случаях перед началом визуальной психотерапии человеку назначают медикаментозное лечение. Это, прежде всего, препараты – антидепрессанты, помогающие справиться с тревогой и нервозностью. Как только врач видит, что человек пошел на поправку, он может начать рассказывать о змеях и применять их изображения. Дальше лечение продолжается до полного исчезновения страха.

Еще один метод избавления от боязни змей – гипноз. Проводить такую процедуру должен только опытный гипнолог. В момент гипноза человек сталкивается со своим страхом, но его мозг более подготовлен. Окружающие вещи и люди не отвлекают. Нервная система не испытывает нагрузок. Сердечный ритм не изменяется. В момент гипноза человек определяет правильную модель поведения при встрече со змеей и закрепляет ее в сознании. Данный метод считается самым безопасным и самым действенным в устранении любых видов фобии.

Можно стравиться с фобией и дома, но в данном случае очень важно точно определить, что именно пугает человека и постараться избавиться от этого. Немаловажной в этот период будет и поддержка близких людей.

Во время проведения лечения необходимо исключить использование резких методов. Нельзя продолжать шутить над человеком, думая «клин клином выбивают», не нужно навязывать ему смотреть или читать про змей, если он к этому еще не готов. Для ребенка очень важно в семье создать тихую и спокойную обстановку, убрать игрушки, даже отдаленно напоминающие змей, исключить просмотр фильмов. Со стороны родителей должен быть полный контроль и своих эмоций в том числе.

Как избежать развития страхов

В данном случае ответ будет для каждого человека свой. Но, все же, страх – это воображение человека. Поэтому очень важно жить настоящим, не придумывать себе свое будущее в «темных красках». Чаще всего, люди подверженные фобиям, очень чувствительны и прислушиваются к происходящему внутри себя. Поэтому врачи рекомендуют таким людям концентрировать свое внимание на внешних событиях. Не лишним будет и научиться дыхательной технике. Она поможет вовремя остановить панику и расслабиться.