Беременность и невроз

Не секрет, что период беременности, является сильной встряской для организма любой женщины. Кроме физиологических изменений в организме, подвергается перестройке и гормональная система будущей мамы. Психика у женщин, в период беременности, становится более подвижной, настроение подвергается частым перепадам, и в некоторых случаях, у них может возникать невроз, который нельзя оставлять без лечения.

Причины возникновения

По мнению специалистов, беременность не является причиной появления невроза. Но, это психическое расстройство, может возникать при взаимодействии некоторых факторов:

• Ситуация неопределенности. Вынашивание ребенка – радостное событие для женщины. Ее переполняют новые ощущения, чувства, связанные с появлением малыша и другие положительные эмоции. Но, в то же время, будущая мама волнуется за здоровье ребенка. У нее может возникать страх перед родами, могут появляться фобии, по поводу развития плода и удачного его появления на свет, особенно, если это первая беременность.
• Предрасположенность. Женщины, которые ранее проходили лечение по поводу неврозов и фобий, забеременев, через некоторое время, замечают обострение заболевания. Подвержены неврозам, также женщины, очень эмоциональные по жизни, которые не могут себя сдерживать, и бурно реагируют на стресс. В то же время, если женщина спокойна, уравновешена и у нее адекватное поведение, то и нервные расстройства во время беременности ей не грозят.
• Физические недомогания. Развитие невроза при беременности, может быть спровоцировано плохим самочувствием: токсикоз, недосыпание, из-за явного дискомфорта, прибавка в весе и ожирение.
• Гормональные изменения. Эмоциональная сфера женщины, безусловно, начинает страдать из-за гормональной «бури», возникающей при беременности. В крови повышается концентрация таких гормонов, как: окситоцин, прогестерон и пролактин. Такое повышенное содержание, в организме, секрета эндокринных желез, не встречалось ранее, до момента зачатия. Но, так как гормоны существенно влияют на работу всех систем и органов будущей мамы, то и эмоциональная сфера – не является исключением для их воздействия.
• Бытовые неудобства. У беременной женщины, постоянно испытывающей дискомфорт из-за своего неважного самочувствия, может появляться раздражение по поводу неподходящей окружающей обстановки: тесная квартира, нет горячей воды, нехватка денег и т. д. Кроме этого, женщине приходится отказываться от привычных мелочей, например: шоколад, конфеты, жареная и острая пища, утренняя чашка кофе. Нервозная обстановка в семье, также может стать причиной появления расстройства психики.

Симптомы

Все неврозы схожи по симптоматике, независимо от того, беременна женщина или нет. Отличия могут быть лишь в вегетативных проявлениях и характере фобий. Невроз при беременности, может иметь следующие симптомы:

• Появляются фобии. В основном, возникают страхи по поводу развития плода: нет ли патологии, правильно ли он лежит в утробе, родится ли он здоровым и прочие опасения. Нередко, появляются фобии по поводу своего внешнего вида. Женщины боятся располнеть и потерять привлекательность для мужа. Также, возможны рецидивы психических заболеваний, имеющихся в анамнезе.
• Нарушается ночной сон, появляется повышенная утомляемость.
• Могут возникать вегетативные нарушения: головокружение, приступ головной боли, потливость, сердцебиение в состоянии покоя, онемение конечностей.
• Появляется повышенная раздражительность, или наоборот – апатия. Особое внимание следует обратить на раздражительность. Такое реагирование беременной на житейские мелочи, и постоянное пребывание ее в состоянии стресса, пагубным образом сказывается на развитии плода. Необходимо, как можно скорее, обратиться с данной проблемой к врачу, который назначит правильное лечение.

Лечение

Особое значение придается ранней диагностике неврозов. Чем раньше женщина обратится к врачу, тем с большей уверенностью можно сказать, что расстройство не повлияет на внутриутробное развитие.

Невроз у беременных, чаще всего – это функциональная патология. По этой причине, назначение медикаментозных препаратов (транквилизаторов и антидепрессантов) не всегда оправдано, и должно проводиться с большой осторожностью. Эти препараты могут негативно подействовать на развитие плода.

Чаще всего, врач-психотерапевт может назначить успокаивающие средства, растительного происхождения, к примеру, настойку валерианы или пустырника. Но, поскольку основным противопоказанием к медикаментозному лечению является развивающийся малыш, то предпочтение отдается психотерапии.

Количество сеансов психотерапии определяет специалист, исходя из состояния пациентки. Сеансы психотерапии могут проводиться как индивидуально, так и в группах. Данный метод лечения, проверенный годами, помогает, в кратчайшие сроки, вернуться будущей маме к нормальной жизни без страхов, тревог и эмоционального напряжения.

Профилактика неврозов

Чтобы сохранить свое психоэмоциональное состояние и избежать развития неврозов, беременной женщине рекомендуется придерживаться следующих правил:

• Первым делом, необходимо перераспределить обязанности по ведению домашнего хозяйства. Вам потребуется больше времени на отдых или на прогулки.
• Примите свое состояние и смиритесь с тем фактом, что некоторые изменения в вашем организме неизбежны, но, не постоянны. Они скоро пройдут.
• Следите за своей внешностью, будьте всегда красивы и опрятны, используйте специальную косметику. Носите одежду, купленную в магазинах для беременных. Если вы будете выглядеть привлекательно, то у вас появится уверенность в себе и не будет повода для появления негативных мыслей.
• Очень важно заниматься специальными физическими упражнениями, разработанными для будущих мам. Они не только благоприятно влияют на течение беременности, но и положительным образом воздействуют на эмоциональное состояние женщины.
• Возьмите под жесткий контроль свое питание. Исключите жареные, острые и жирные блюда. Читайте на упаковке к продуктам, из чего они состоят. Не употребляйте еду с консервантами, красителями, ароматизаторами и усилителями вкуса. В рационе вашего питания, должны преобладать сырые овощи и фрукты.
• Не стоит отказывать от хобби и развлечений – это дополнительный источник положительных эмоций.
• Делитесь своими беспокойствами или страхами со своими близкими. Важно, не держать проблему в себе, а вовремя выговориться. Именно родственники, чаще всего, заставляют нерешительную женщину обратиться за помощью к врачу, что позволяет избежать развития сильного невроза.
• Вы и ваш малыш – это самые главные люди, о которых нужно максимально заботиться во время беременности. Запомните это.

Чуть ли не главенствующую роль в профилактике неврозов, занимает атмосфера в семье. Если будущая мама не будет чувствовать одиночество, а наоборот, будет окружена заботой и любовью; если она будет уверена в завтрашнем дне и чувствовать поддержку окружающих, то возникновение нервных расстройств, практически сводится к нулю.