Депрессия и суицид

Суицидальная депрессия является наиболее опасной формой этого психического заболевания. Близким людям больного важно вовремя определить тревожные симптомы, ведь отсутствие лечения может привести к смерти. Необходимо знать также, к кому в этом случае обращаться за помощью.

Признаки суицидальных мыслей

Сразу стоит заметить, что подавленное состояние свойственно каждому человеку, и не стоит путать его с депрессией. Последнее – довольно серьезная болезнь, требующая длительного лечения, которое зачастую не ограничивается психоанализом и включает специальные медикаменты (антидепрессанты). Для точной постановки диагноза потребуется и помощь самого пациента. Так, среди наиболее распространенных суицидальных мыслей у людей встречаются следующие:

• не вижу смысла в собственном существовании;
• жизнь полна страхов и опасностей;
• меня не радует собственное окружение;
• меня никто не любит;
• у меня в жизни ничего не получается;
• я никогда ничего не добьюсь;
• я устал от жизненных трудностей;
• смерть лучше бессмысленного существования;
• только смерть поможет мне увидеть любимого человека/ребенка/родителей.

Подобные навязчивые мысли – очень тревожный сигнал, который должны заметить окружающие. Своевременная помощь позволит избежать наиболее негативных последствий, особенно самоубийства.

За помощью необходимо обратиться, если у вас или у вашего близкого человека наблюдаются следующие симптомы:

• потеря интереса к ранее любимым занятиям;
• длительное подавленное состояние;
• неожиданно появившаяся алкогольная/наркотическая зависимость;
• отстранение от родных и близких или, наоборот, восстановление отношений с ними;
• приведение дел в порядок (написание завещания, совершение сделок с недвижимостью и пр.);
• частые разговоры об умерших членах семьи;
• покупка материалов и приспособлений для суицида;
• попытки самоубийства в прошлом.

Некоторые люди, страдающие от депрессии, специально или подсознательно подготавливают близких к собственному отчаянному шагу. Здесь важно не пропустить такие сигналы и помочь человеку.

Факторы риска

Депрессия и суицид – понятие, между которыми нельзя с уверенность поставить знак «равно». Причины в двух случаях схожи, но последнее считается крайним последствием этого заболевания. И если пару десятилетий назад любое медицинское заключение самоубийцы указывало на психическое расстройство, то сегодня истинную причину выявить сложнее.

Случается так, что смерть от собственных рук становится большой неожиданностью для всего окружения этого человека. И ни один из близких не может назвать хоть один фактор, приведший к этой трагедии.

Несмотря на это ученые выделяют несколько наиболее распространенных причин (факторов риска), которые чаще всего приводят к суицидальной депрессии:

• психическое заболевание;
• алкогольная/наркотическая зависимость;
• попытки совершить самоубийство в прошлом;
• сексуальное или физическое насилие в прошлом;
• длительное физическое или психологическое насилие в настоящем;
• несправедливое отношение со стороны государства, общества (например, обвинительный приговор в отношении невиновного человека);
• постоянные неудачи в личной или профессиональной жизни;
• утрата близкого человека.

За человеком, попадающим в группу риска, требуется постоянно наблюдать, чтобы своевременно оказать помощь. Депрессивное поведение заметить не сложно. Проблематичным для множества людей становится вопрос, как оказать помощь человеку в такой ситуации.

Что делать родным и близким

Для начала следует уяснить, что депрессивно-суицидальный синдром – не просто надуманное состояние для привлечения внимания. Это действительно болезнь, требующая долговременной терапии и помощи от окружения. Необходимо принять во внимание и то, что самоубийство для больного – не просто стремление покончить с жизнью, а, скорее, возможность прекратить его страдания. Даже когда со стороны у человека вполне благополучная жизнь, его слова, действия и намеки на уход из этого мира должны насторожить.

Постарайтесь понять причину суицидальных мыслей. Если она не кажется вам настолько трагичной, учитывайте, что на фоне депрессии любые переживания разительно усиливаются. И именно для больного они становятся безысходными и невыносимыми.

Не оставляйте его наедине с трагичными мыслями. Попытайтесь выслушать, если с вами решили заговорить на эту тему, и, главное, услышать суть проблемы. Никакие заверения о прекрасных сторонах жизни не вернут человеку в депрессии веру в завтрашний день. Действовать нужно деликатнее: понять его чувства, поинтересоваться о намерениях, о средствах для совершения суицида. Все это нужно, чтобы оценить масштаб и степень угрозы. Не нужно думать, что такие разговоры спровоцируют человека на самоубийство, ведь сделать вид, что ничего не происходит – куда хуже.

Если вы сами боретесь с депрессией, и в голову начинают лезть такие плохие мысли, то нужно немедленно обратиться за помощью.

К кому обратиться за помощью

При депрессии суицидальные мысли – очень опасное явление. Это грозит обострением заболевания и риском потери близкого человека. Отечественное общество на сегодняшний день не до конца осознало всю пользу психотерапии. Более того, оно относится не доверительно к такого рода деятельности. Что уж говорить о добровольном обращении к психотерапевту. На это, к сожалению, решаются единицы. Подобная ситуация должна со временем меняться, но, пока этого не произошло, каждому человеку, столкнувшемуся со столь серьезным психическим расстройством, настоятельно рекомендуем не пренебрегать лечением под наблюдением специалиста.

Далеко не каждый может справиться с этим недугом самостоятельно, особенно в период обострения. Поддержка близких людей – это, конечно, очень хорошо для больного, но она полностью не заменит соответствующее лечение. Со стороны родных в этой ситуации должна исходить необходимость обращения за квалифицированной помощью. Убедить на это человека в депрессии – не самая простая, но первоочередная задача.

В случае, когда сделать этого не получается, остается одно – рассчитывать на принудительное лечение. Однако доступно оно лишь тогда, когда существует реальная угроза совершения суицида. Если вы не успели вовремя отреагировать на суицидальные мысли, и больной решился на отчаянный шаг, но вы застали его живым, то нужно сразу вызвать скорую и оказать первую медицинскую помощь пострадавшему.

Методы лечения

Направление терапии полностью зависит от полного медицинского обследования больного. Оно включает исследование причин, приведших к мыслям о самоубийстве, формы и степени заболевания, ситуации в семье пациента и т.д. Лечение депрессии, как правило, складывается из двух основных составляющих: психотерапии и медикаментов.

Касательно первого следует отметить, что это основное направление в лечении практически каждого психического расстройства. Выделяют два основных ее типа: когнитивно-поведенческую и межличностную. Длительность и форму сеансов (индивидуальная, групповая) определяет врач, исходя из истории болезни.

Помощь психотерапевта в этом случае очень важна. Врач глубоко изучает пациента, находит к нему индивидуальный подход, позволяет выговориться и самому найти выход из своей болезни. Групповая терапия – не менее эффективная методика, когда несколько человек со схожими симптомами помогают друг другу.

Как правило, в случае с такой тяжелой формой депрессии назначают дополнительно антидепрессанты. С их помощью можно вернуть человека к жизни, но сами причины развития заболевания они не лечат, поэтому не могут рассматриваться в качестве единственного метода лечения. Такие препараты успокаивают больного, снимают признаки тревожности. В совсем запущенных случаях антидепрессанты совмещают с нейролептиками, транквилизаторами и ноотропными средствами.

Еще одним направлением в борьбе с депрессией является использование суггестивных методов: гипноза, медикаментозного сна, приемов нейролингвистического программирования, самовнушения и т.п. Подобные меры – не менее результативны, но требуют профессионального подхода и осторожного обращения, ведь это, как залезть человеку в голову.

Диагноз депрессия – не приговор. Медицина постоянно развивается, совершенствует методы лечения, в т.ч. и психических заболеваний. Помощь специалистов вместе с желанием выздороветь и самого больного, а также с поддержкой его окружения – залог быстрого излечения и возвращения к полноценной жизни со всеми ее плюсами и минусами.