Содержание статьи
Самая захватывающая иллюзия никак не относится к выступлениям известных фокусников. Она может родиться только в собственном мозге, и тогда обретет совершенство, даря ярчайшие эмоции и впечатления. Чувство влюбленности, именно о нем идет речь.
Механизм возникновения
Ученые, психологи, философы столетиями пытаются определить, как возникает влюбленность. Мнения серьезно расходятся. Последние достижения науки указывают на наличие особенных химических процессов. Взгляд влюбленного на фотографию своего объекта вызывает выработку допамина, вызывая химической реакцией состояние, близкое к опьянению.
Психологи выдают более интересные причины влюбленности, часто отличные друг от друга:
- Влюбленность – незрелая версия любви. Человек не готов полностью принимать ни себя, ни объект своей эмоциональной привязанности. Он заменяет неприемлемые черты другими, более его устраивающими и проживает состояние влюбленности, пребывая в удобной иллюзии.
- Мимолетная влюбленность может основываться исключительно на физическом уровне. В дальнейшем она может перейти в более сильное чувство – любовь, если пара подойдет и по более глубоким, психологическим, критериям.
- Влюбленные подростки и взрослые люди в критические, переходные периоды своей жизни, чтобы заполнить образовавшуюся пустоту. В этот момент у них заканчивается один этап жизни, но ко второму переход еще не осуществлен, и путем получения сильных эмоций человек сознает себя внутренне наполненным, а не опустошенным.
- Наиболее интересная версия – о состоянии проекции. Возле некоторых людей наши глубокие подсознательные положительные черты (стремления, возможности), которые еще не в состоянии принять, прорываются наружу. Но влюбленный не осознает их как свои, он приписывает их тому человеку. Поэтому, когда человек влюблен, он неправильно оценивает объект своего влечения. Но благодаря этим переживаниям, личность растет, начинает принимать новооткрытую часть себя. Поднявшись на эту ступень, потребность в проецировании пропадает, и состояние уходит. Когда проходит влюбленность, объект начинает оцениваться адекватно. Любовь возникает, если объект действительно обладает проецированными чертами.
Сходятся они в одном – состояние влюбленности помогает человеку развиваться как личности, оно положительно, не смотря на частое присутствие негативных переживаний. Как определить влюбленность – болезнь или дополнительный потенциал для роста – решать следует в индивидуальном порядке.
Признаки
Как распознать влюбленность? Это совсем не сложно. В некоторых случаях признаки настолько очевидны, что посторонними воспринимаются как психическая болезнь. Нужно отметить, что и такое случается, если состояние перейдет в любовную зависимость. Симптомы влюбленности:
- мечтательность;
- чувство радости;
- постоянное желание в общении с объектом влюбленности, ощущение высокой ценности совместного времяпровождения;
- частые мысли о возлюбленном;
- готовность жертвовать (временем, потребностями, и т.п.);
- уязвимость.
Распознать влюбленного можно и по негативным эмоциям, которые часто представляют собой признаки влюбленного. Иногда, без отсутствия взаимности, место радости занимает печаль, в отдельных случаях отчаянье. Разлука также переживается тяжело.
Зримые невербальные признаки влюбленности:
- прихорашивание перед встречей, оправка одежды при виде объекта;
- носки обуви направлены в сторону собеседника при разговоре;
- расширение зрачков;
- взгляд влюбленного поедает человека, который нравится;
- попытка приблизится, войти в зону комфорта и наоборот, согласие на вход в его зону близости.
Такие признаки влюбленного невозможно подделать, они происходят на подсознательном уровне. Чаще встречается весенняя влюбленность, которую провоцирует обновление, цветение природы, яркие краски и звуки.
Считается также, что поведение влюбленного во многом зависит от семейных традиций, а также генетических особенностей гормонального баланса. Это еще раз свидетельствует, что влюбленность сочетает в себе физическое и духовное, психологическое.
Длительность
Сколько длится влюбленность, нельзя сказать точно. Это состояние нестабильно. Первые признаки влюбленности могут появиться буквально за несколько дней, а длится 3-5 лет. У некоторых оно проходит за несколько недель. Но чаще всего идет речь о 1-2 годах. И это оправдано, поскольку более длительное наличие постоянного возбуждение становится опасной для здоровья нервной системы, сердечно-сосудистой, желудочно-кишечного тракта. Интересно, что 1-1.5 года – срок, который наоборот, приводит состояние организма в идеальную форму как раз за счет сильных положительных эмоций.
Более длительный срок свидетельствует о переходе в более стойкую, менее эмоциональную стадию – любовь. Обычно это происходит между состоявшимися, самодостаточными личностями, которым нет причины что-то доказывать или самоутверждаться за счет партнера. Если эмоциональная уравновешенность не наступает, или же не достигнута взаимность, влюбленность переходит в зависимость.
Гендерные различия
Как ведет себя влюбленный человек, отлично заметно со стороны. Психология влюбленности отмечает, что женщины и мужчины проживают ее по-разному. Поведение влюбленного мужчины основывается на его потребности быть главным, поэтому он старается держать ситуацию под контролем, а самым страшным для него станет измена. Он ожидает от женщины признания его как личности, ему приятно, если его избранница отчетливо отмечает какие-либо его индивидуальные особенности.
Влюбленность у женщин ассоциируется с заботой, нежностью и верностью. Им важно чувствовать себя нужными, защищенными. Если у женщины есть ребенок, она обязательно учитывает, насколько влюбленный это понимает, как складываются их отношения. Изменить она может только в том случае, если состояние влюбленности прошло.
Как избавиться
Зачем нужна влюбленность? Для движения вперед, для развития. И даже неразделенное чувство становится положительным в этом плане, хотя и сложным в эмоциональном. В данном случае идет речь о повышении самосознания, наличии стимула продемонстрировать свои лучшие качества (чтобы доказать партнеру, сколько им потеряно), большем внимании профессиональным качествам. Все это достигается в период, когда приходится преодолевать свое влечение к неподходящему объекту.
При сильной влюбленности сложно принять решение запретить для себя чувства, перестать надеяться на успех, но это крайне необходимо. На этой стадии важно прочувствовать момент решимости и начать действовать.
Далее важно соблюдать несложные, но эффективные меры:
- Позволить себе чувствовать боль. Можно плакать, бить посуду, лежать клубком под одеялом и страдать, не пытаясь скрыть свое состояние. Это надоедает, кому быстрее, кому дольше. Как понять, когда пора двигаться дальше? Должно захотеться двигаться физически.
- Новые впечатления. И вот тогда начинать двигаться. При том, в новых направлениях. Никогда не занимались спортом? В бассейн, или бегать по утрам в людном месте. Новые знакомства и физические упражнения вместе дают отличный результат. Путешествия, пешие или вело походы, даже мастер классы помогут заполнить пустоту новыми радостями.
- Чувства влюбленных особо сильно проявляются при личном контакте. Взгляд влюбленного, его фото, вещи – все это в данном случае только усиливает страдания. В это время важно избавится от любых воспоминаний об объекте неудачной страсти, особенно личных встреч. Если нужно, можно на время переехать. Конечно, это кардинальное решение, но оно действенно, и поможет значительно быстрее решить свои проблемы.
- Любить себя. Появляется желание пробовать что-то новое? Поддержать себя надо. Самый близкий каждому человек – он сам. Лучшая опора, всегда рядом. Дело не в покупках, которые можно себе позволить. Дело в вере в себя, в свои возможности, существование внутренней энергии, которой хватит на все, что нужно. Позволить можно сменить работу, имидж, страну, семью. Все, в чем действительно ощущается потребность изменений.
Такая работа над собой поднимает человека на следующую ступень развития. Многие лучшие достижения не только в сфере искусства, но и науки, техники, рождались благодаря именно влюбленности. Но из-за нее начинались военные действия, рушились государства, а не только единичные человеческие судьбы. Важно даже в самые яркие моменты соблюдать связь с реальным миром, продолжать общение с друзьями, занятия карьерой и профессиональным ростом.
