К счастью, прошли те времена, когда консультация психолога казалась роскошью, а не необходимостью. Суть психологического консультирования заключается в помощи, которая позволит человеку ясно увидеть свою проблему и пути ее решения. Таким образом достигается духовная поддержка, высвобождаются негативные эмоции, терзающие душу, и восстанавливается душевный покой.

В своей работе психолог использует аналитические методы, использует практику для эмоциональной разрядки человека. Ни в коем случае нельзя рассчитывать на то, что специалист будет оценивать ситуацию, вникать в суть, настаивать на своей личной точке зрения и диктовать свое видение решения проблемы.

Цели консультации у психолога

Существует несколько целей психологического консультирования, но они связаны между собой:

  • снять психологическое напряжение, дать возможность человеку принимать решения, снять заложенность;
  • развивать новые модели поведения;
  • сделать выбор, принять решение, осознанно двигаться в выбранном направлении.

Не все обращаются к психологу, но это не значит, что им не нужна помощь. Трудности, периоды застоя, кризисы случаются в жизни у каждого, одни из них кажутся непреодолимыми, другие менее серьезными. Многие люди в этом случае пытаются избавиться от стресса, уйти от принятия решения с помощью обычного подавления эмоций или с помощью так называемого «допинга»: алкоголя, курения и даже наркотиков. Но, как вы понимаете, это не вариант.

Зачем идти к психологу: в чем суть работы психолога?

Фото Павла Червинского на Unsplash

Другие люди в трудную минуту считают, что им нужен не психолог, а поддержка близких: друзей, родственников, членов семьи. Но получить эмоциональную разрядку, ответы на волнующие вопросы зачастую невозможно, потому что окружающие люди не профессионалы, к тому же у них свои дела, проблемы, свой образ жизни, свои кризисы.

Есть еще одна категория людей, которые не понимают сути психологического консультирования и считают, что психологи нужны только «слабакам». Сильный человек может и должен решать свои проблемы самостоятельно, это единственный действенный метод.

Как видите, все эти подходы в корне неверны. Психолог не врач, поэтому в его задачу не входит постановка диагноза, составление историй болезни, назначение лекарств. В подавляющем большинстве случаев психологи работают с нормальными людьми без серьезных психических расстройств.

Принципы психологической помощи

При проведении психологической консультации профессионал должен руководствоваться определенными принципами:

  • Человек есть человек, он приходит на консультацию не для того, чтобы получить готовый рецепт поведения, основанный на личном мнении психолога;
  • Каждый человек заслуживает надлежащего обращения и уважения;
  • Больной не нуждается в опеке, это человек, полностью отвечающий за себя.

Вроде бы это основные правила, но только профессиональные психологи это понимают и соблюдают в процессе консультирования. Да, ситуация сегодня сложилась так, что несколько лет назад профессия психолога была в моде наряду с профессиями юриста, лингвиста и переводчика.

Зачем идти к психологу: в чем суть работы психолога?

Фото Сиора Фотография на Unsplash

Поэтому многие учебные заведения, получив свободу образовательной деятельности, быстро переориентировались, открыв факультеты, на которых за деньги можно получить заветный диплом. В результате профессиональный рынок заполонили любители. Однако эта волна вскоре схлынула, так как на практике оказалось, что деятельность психолога трудна, требует самосовершенствования, самоотверженности и даже в чем-то самопожертвования.

Личный психолог: мода или необходимость?

Многих интересует, может ли психологическое консультирование быть качественным, если в разные периоды жизни обращаться к разным специалистам. Ведь это практика семейных терапевтов, которая так популярна на Западе и была популярна в дореволюционной России. Но почему такой подход нельзя внедрить в психологию, т.е психическое целительство?

На самом деле личный психолог, осуществляющий консультирование, в этом смысле предпочтительнее других вариантов хотя бы потому, что он может наблюдать за развитием событий в динамике, в результате плодотворного общения с человеком лучше узнает его психологические особенности . Хороший личный психолог знает, что трудности в жизни часто естественны, они не возникают из ниоткуда, а тянутся из детства.

Зачем идти к психологу: в чем суть работы психолога?

Фото Маркоса Пауло Прадо на Unsplash

Да, мы не задумываемся об этом, не проводим причинно-следственных связей. Обычным людям может показаться, что проблема возникла только сейчас, но в процессе психологического консультирования выясняется, что эти трудности не что иное, как нерешенные проблемы, невыполненные задачи, уходящие корнями в детство.

Личного опыта недостаточно, чтобы понять это, поэтому только специалист в процессе психологического консультирования и выявления причин сможет возродить человека к новой жизни.