Содержание статьи
Истощение нервной системы под влиянием неблагоприятных обстоятельств может привести к неврозу тревоги. У людей с этим заболеванием наблюдается ухудшение качества жизни, так как появившиеся фобии коренным образом меняют поведение человека, он зацикливается на одной или нескольких проблемах и старается их всячески избегать. Например, если человек ужасно боится заразиться инфекционным заболеванием, он постоянно моет руки, убирается, стирает одежду и так далее
Причины невроза страха
К возникновению болезни может привести серьезное жизненное потрясение или очень ответственная ситуация. Однако это не исчерпывающий список причин, поскольку они делятся на два типа:
1. Психические:
- психологическая травма;
- кардинальные жизненные перемены;
- постоянно находится в окружении беспокойных людей.
2. Физиологические:
- проблемы с щитовидной железой;
- гормональный дисбаланс;
- наследственная предрасположенность.
Симптомы болезни
Тревожный невроз имеет ряд симптомов, но в связи с тем, что они развиваются постепенно, вовремя обнаружить эту патологию иногда становится сложно.
К симптомам относятся:
- сильная головная боль;
- озноб;
- дрожь в теле;
- дискомфорт в желудочно-кишечном тракте: тошнота, рвота;
- быстрый пульс;
- навязчивые мысли;
- ипохондрия;
- агрессия.
повышенная раздражительность, плаксивость, агрессивность – наиболее явные симптомы. Для лечения рекомендуется обратиться к врачу, так как невроз страха может привести к серьезным психическим заболеваниям.
Способы лечения
Перед началом лечения необходимо пройти обследование, которое подтвердит или опровергнет наличие расстройства. Тревожный невроз имеет общую картину симптомов, поэтому его легко спутать с другими заболеваниями. Для детального обследования необходимо обратиться к эндокринологу, кардиологу, невропатологу.
Если другие патологии не подтверждены, лечением тревожного невроза занимается психотерапевт. Это происходит так:
- В начале терапии врач убеждает пациента изменить свое отношение к ситуации, проблемам и учит контролировать эмоции, бороться со страхами, фобиями.
- Следующим этапом лечения является внушение врача пациенту, что в его подсознании происходят благоприятные изменения, благодаря которым страх утихает.
- Затем лечащий врач проводит тренировку по медитации и релаксации, которая улучшает психическое здоровье пациента и позволяет контролировать эмоции.
- Часто практикуется терапия, включающая выездной массаж, плавание, физические нагрузки и закаливание.
- Если предыдущие действия не увенчались успехом, врач назначает сеанс гипноза.
Задача лечения болезни состоит в том, чтобы научить врача больного бороться со страхом, осознанно решать проблемы и абстрагироваться от навязчивых идей. Психотерапевт также может назначить медикаментозное лечение: снотворное, антидепрессанты, транквилизаторы, транквилизаторы.
Для детей в качестве лечения используют:
- Арт-терапия – метод лечения, основанный на творчестве, который уравновешивает психоэмоциональное состояние ребенка.
- Семейная терапия – выстраивание отношений в семье и обучение взаимодействию друг с другом.
Профилактические меры
Для профилактики тревожного невроза рекомендуется:
- соблюдать режим сна и отдыха, а также баланс между физической и умственной деятельностью;
- употреблять здоровую пищу, богатую витаминами;
- заниматься спортом и саморазвитием;
- отказаться от вредных привычек;
- начать хобби
- регулярно общаться с людьми.
Тревожный невроз – серьезное заболевание, которое необходимо вовремя диагностировать и лечить, иначе оно может привести к печальным последствиям. Однако вы должны понимать, что это заболевание не является неизлечимым. При правильном настроении он уходит, и человек избавляется от страха. Большое значение имеет правильный выбор специалиста, с которым у пациента будут доверительные отношения.