Тема прощания и связанных с ним переживаний была и остается одной из самых актуальных. Люди влюбляются, создают семьи, переживают взлеты и падения — и кризис не всегда укрепляет чувства. Иногда отношения выдыхаются, ожидания не оправдываются, а цели партнеров начинают расходиться.

Если вы поймали себя на мысли, что не хотите домой, что когда-то любимый человек вызывает у вас чувство глубокой депрессии и безысходности, пора положить этому конец, иначе на вашу личность придет любовная коррозия. Однако мы поможем вам принять правильное решение и отбросить беспочвенные страхи и чувство вины.

Выйдите из роли жертвы

Ну сколько можно терпеть — отказывать себе во всем ради близких, брать на себя вагон чужих проблем, считать страдание мерой святости? Никто не погладит вас по головке за то, что вы предали себя.

Как решиться на расставание, если отношения изжили себя?

Фото Unsplash

Научитесь ставить свои потребности выше привычки поддерживать ненужные иллюзии. Одиночество в отношениях — плохой знак. Вы тоже заслуживаете счастья, любви, хороших отношений. Перестаньте быть жертвой, отстаивайте свое право на лучшую жизнь.

Прекратите торговаться с душой

Бездействие — не лучшее решение. Как вы думаете, ваш партнер оценит вас со временем? Но это ложь, которую вы продолжаете подкармливать, оттягивая важное решение. Перестаньте закрывать глаза на чужие недостатки, заставьте свою душу «прощением», отбросьте тревожные звоночки и бесконечно понизьте планку ожиданий.

То вы себе отказали в одном, то в другом, а потом вообще завязли в ядовитом болоте, внушая себе, что это полезно и «все так живут». Выгорание наступит очень скоро, вы со временем потеряете себя, свои цели, свой внутренний огонь. И во имя чего? Партнер, который того не стоит?

Не ищите причинно-следственных связей

Вы удивитесь, но копание в первопричинах семейных проблем не поможет вернуть любовь. Вы обязательно найдете последнего, расстроитесь, поспорите, поплачете о прошлом — и еще больше застрянете в обиде. Потому что эмоции будут связаны с холодным анализом, который все исказит и усложнит.

Как решиться на расставание, если отношения изжили себя?

Фото Кевина Ламинто на Unsplash

Объективные доводы вдруг покажутся не такими уж объективными, вы начнете искать себе оправдания, бесконечные «да, но…», «а вдруг», «может, у нас особый случай». В какой-то момент вас увлекут несуществующие проблемы, раздутые до размеров слона, за которыми потеряется суть всего сюжета.

Не создавайте себе кумира

Глупо думать, что уход от идеального партнера — неуважительная причина. Да, человек может быть добрым, заботливым, перспективным, хорошим в классическом понимании этого слова, но сердце не обманешь. Не поддавайтесь на провокации разума, который твердит, что вы с этим больше не столкнетесь. Хорошо не значит хорошо.

Представьте, что вы любите черный кофе без сахара, а бариста протягивает вкусный латте, посыпанный темным шоколадом, к которому прилагается кусочек торта. Набор шикарный, но сладкого не ешь и обычно заказываешь эспрессо. То же самое и с отношениями: то, что они «хорошие», не означает, что они вам подходят.

Оставьте воспоминания в прошлом

Да, вы давно прожили вместе, вам есть что вспомнить, над чем посмеяться или погоревать. Но уйти от человека не значит, что вы одним махом перечеркиваете всю историю своей жизни, обесценивая прошлые достижения. Нет! Ты просто двигаешься дальше, выбираешь лучшее, освобождаешь место для чего-то нового — тогда тебе будет легче оттолкнуться.

Как решиться на расставание, если отношения изжили себя?

Фото Unsplash

Не придумывайте того, чего нет

Иногда сложно решиться на разрыв из-за фиктивной иллюзии, что партнер послан вам самой судьбой, и вам просто нужно пережить период застоя. Кто знает, почему Бог испытывает ваши нервы? Что, если вы пойдете и совершите ошибку, что, если в будущем все станет лучше?

Но это всего лишь догадки ума, привыкшего жить в дискомфорте. Ему проще переложить ответственность на астролога или судьбу, чем начать изменять себя. Не соглашайтесь со своим страхом, иначе вы упустите что-то очень важное — время, возможности, другого человека.

Отбросьте надуманные ограничения

Мы загоняем себя в тупик, когда говорим: «Мы должны принять решение к завтрашнему утру». «Если я не решусь на отношения через неделю, все потеряно!» Не все решения даются легко, важно перестать нагнетать ситуацию.

Как решиться на расставание, если отношения изжили себя?

Фото freestocks.org на Unsplash

Расслабьтесь, отпустите, пусть все идет своим чередом, просто дайте себе время. Чем больше давление, тем больше ошибок, суеты и глупостей можно наделать. Не торопитесь, выключите внутреннего критика, станьте наблюдателем – так будет проще принять правильное решение.

И еще один совет напоследок

Перестаньте думать о других (что скажут родители, как будет детям, сможет ли ваш партнер обойтись без вас), держите в центре внимания только себя и свои желания. Звучит резко, но иногда полезно включить своего внутреннего эгоиста, который точно знает, что вам нужно для счастья.

Подумайте, утроят ли вас отношения в том формате, в котором они строятся сейчас? Есть ли у вас возможность реализовать себя рядом с партнером или вы чувствуете отчетливое давление? Что вы можете изменить прямо сейчас, есть ли желание это сделать? В конце концов, что больнее — оставаться рядом с партнером или учиться жить без него? Мы надеемся, что вы получили правильный ответ.