Если вы никогда не расставались с мобильным телефоном, вам наверняка знакомо это ощущение — он вибрирует, вы берете его в руки, разблокируете, но ничего нового не замечаете. Ни пропущенных звонков, ни уведомлений от приложений, ничего…
Это была фантомная вибрация, которую многие психиатры считают синдромом. Это явление очень распространено и само по себе совершенно безобидно. Тем не менее, это может служить показателем вашего общего психического здоровья.
Что это за синдром
В последние годы этому явлению посвящено множество исследований. Их результаты часто расходятся, но ученые уверены, что фантомные вибрации ощущает большое количество пользователей мобильных телефонов. Многие из этих людей слышат несуществующие звонки, но это тема для отдельного разговора.
Одно из первых исследований, посвященных фантомным вибрациям, датируется 2010 годом — тогда было установлено, что их испытывают около 68% владельцев устройств с этой функцией. Это было еще до того, как в карманах большинства жителей развитых стран появились смартфоны, поэтому изучались врачи, постоянно носившие с собой телефоны или пейджеры в режиме вибрации.
Фото Тома Холмса на Unsplash
В последующие годы были выявлены некоторые факторы, заставляющие нас ощущать вибрации. Одним из них, например, является молодой возраст. Также они чаще ощущаются, если мобильный телефон находится в нагрудном кармане.
Ложная тревога, вероятно, срабатывает из-за сбоя в системе обнаружения сигналов каждого человека. Он, конечно же, находится внутри мозга. Почувствовав некоторно трудноопределяемое воздействие, например легкое прикосновение или глухой шум, эта система пытается его идентифицировать.
В случае с фантомной вибрацией у нас ошибка в работе. Обнаружив внешний раздражитель, например, в виде знакомого шума или легкого подергивания мышц, который ощущается как вибрация, система воспринимает его как многократно регистрируемую вибрацию телефона. Играет в свою роль и то что что что человек ждёт против встречи. Из-за этого мозг склонен именно так интерпретировать другие раздражители или даже их отсутствие.
Несет ли опасность данный синдром
Ложные срабатывания систем обнаружения сигналов не несут никакой опасности, но ученые попытались выяснить, насколько часто они возникают при таких неприятных состояниях, как повышенная тревожность и депрессия.
В 2013 году было проведено исследование, в ходе которого ученые в течение года наблюдали за 74 стажерами, фиксируя у них все симптомы тревоги и депрессии, а также случаи ощущения ложных вибраций. Предполагалось, что у врачей, переживших сложное психоэмоциональное состояние, будет больше фантомных реакций, но соответствующей корреляции выявить не удалось.
Однако в рамках другого исследования, проведенного годом позже, связь между фантомными вибрациями и рабочим напряжением была обнаружена специалистами технического профиля. Так что однозначного ответа на этот вопрос пока нет.
