Дисморфофобия и её лечение

При всем количестве селфи, выкладываемых в социальных сетях, странно знать, что рядом существуют люди, которые боятся фотографироваться. Но это так. Около 1% населения испытывают неприятие фото и видео камер. И дело не в скромности, проблема в психическом расстройстве, проявляющемся в большей или меньшей степени.

Суть

Боязнь фотографироваться является симптомом дисморфофобии, отрицанием своего тела. Проблема появляется в подростковом возрасте, иногда позже. Связана с неприятием своего тела. Один или несколько дефектов, а то и просто особенностей, становятся объектом пристального внимания. На самом деле дефекты не всегда имеют место быть, или же легко выражены, но социальные контакты серьезно страдают.

Больные живут замкнуто, избегают общения, странно одеваются, чувствуют себя стеснительно и среди окружающих считаются странными, желающими выделится. Характеризуются заниженной самооценкой. Неуверенность в себе мешает им обратиться за помощью, хотя женщины делают это чаще. В целом, болеет приблизительно одинаковое количество женщин и мужчин.

На первый взгляд, психологическое расстройство безобидное, но качество жизни пациентов серьезно страдает. Мало того, количество суицидов при этом заболевании вдвое превышает самоубийства при депрессивных состояниях. Кроме того, часто сопровождается другими психическими и психологическими отклонениями.

Не стоит путать с религиозными убеждениями. Например, приверженцы некоторых эзотерических учений считают, что фотографии отбирают у человека часть души. Сделав определенное количество снимков, он может умереть. Еще более распространенным убеждением стала вероятность наведения порчи по фото. Это является серьезной проблемой в мире, где на каждом углу видеокамера, все вокруг фотографируются мобильными устройствами, снимая и окружающую территорию. Но к дисморфофобии такие проявления отношения не имеют.

Симптомы

Болезнь сложно определяется, поскольку симптоматика объемна и зависит от органа или недостатка, который признан больным столь ужасающим. Например, если проблема на лице, это будут большие объемы косметики, а лишний вес покрывают мешкообразной одеждой. К симптомам относятся:

• постоянные попытки рассматривать себя в зеркальных поверхностях, пытаясь найти хороший ракурс для маскировки недостатка;
• боязнь зеркал, если недостаток скрыть не удается;
• боятся сфотографироваться с выдвижением разных предлогов, но на самом деле из-за навязчивого опасения увековечить свой недостаток;
• преувеличенный уход за внешностью;
• использование большого количества косметики и медикаментов;
• частое использование диет и физических комплексов;
• проблемы с налаживанием дружественных отношений;
• иногда доходит до отказа выхода из дома, или же выходом в темное время суток;
• отсутствие самоуважения;
• сниженная работоспособность из-за постоянного отвлечения на свой внешний вид;
• подозрения, что все видят дефект и издеваются из-за него;
• изолированность от семьи;
• повышенная тревожность, появление паники;
• частое использование пластических операций, при том удовлетворения результатом не наступает;
• симптомы депрессии;
• суицидальное настроение.

Что поражает, на самом деле внешность этих людей чаще всего вполне привлекательна, не требует никаких хирургических вмешательств, максимум – небольшой косметической коррекции или нескольких недель в спортзале.

Причины

Обычно развивается дисморфофобия у подростков. Именно в этом возрасте все, что касается внешности, становится для молодого человека крайне важным, а склонность к психическим и психологическим проблемам повышенной. Если подросток боится, когда его фотографируют, нужно задуматься, не пора ли обращаться за помощью. Тем более что причины точно не установлены, и ученые выделяют несколько возможных факторов появления заболевания:

• Физический. В этом плане можно говорить о разделении на несколько причин:
  1. неправильном обмене нейромедиаторов, например, низким уровнем сиротина, поскольку пациенты положительно реагируют на селективные ингибиторы;
  2. генетической предрасположенности, о чем свидетельствует статистика, хотя лабораторные исследования в этом направлении не проводились;
  3. аномалии строения мозга, о чем говорит исследование томографии;
  4. нарушения обработки зрительной информации.
• Психологический. Здесь тоже картина неоднозначна. Ученые предполагают, что психологический фактор скорее стимулирует проявление физических причин. Существует зависимость от окружения и сотрудничества с ним:
  1. Излишняя критика становится если не причиной, то спусковым крючком, как и поддразнивание, около 60% больных вспоминали, что их постоянно дразнили в детском возрасте.
  2. Особенности воспитания, когда много внимания уделяется внешнему виду и эстетическому направлению, преувеличивается их важность.
  3. Яркие события, когда ребенка или подростка отвергали, подвергали опасности, пренебрегали им, переживалась физическая травма или проблема сексуального характера.
• Средства массовой информации. Они не являются прямой причиной, но способствуют развитию заболевания, устанавливая образцы эстетической красоты, регулярно их демонстрируя.
• Личностные качества. Их тоже не считают прямой причиной, но увеличивающими вероятность развития дисморфофобических проявлений. К таким качествам можно отнести интроверсию, неуверенность, повышенную чувствительность к критике, застенчивость, сниженную коммуникабельность, перфекционизм и другие.

Прогноз

К сожалению, многие пациенты не обращаются к психологам и психиатрам, предпочитая посещения пластических хирургов и дерматологов. Такие посещения не изменяют состояние больного.

Часто в сети предлагают отправиться к хорошему фотографу, мол, увидев себя на качественных снимках, человек навсегда изменит свое поведение. К сожалению, такой метод может помочь снять только синдром дисморфофобии, с очень хорошим фотографом, при легком случае заболевания, и то временно. Причины кроются намного глубже, и страхам не уйти без качественного лечения.

Если лечение проводится вовремя, практически всегда достигается полное излечение. У небольшой части случаются рецидивы. Если лечения нет, то и выздоровление не наступает.

Лечение

Своевременная терапия достаточно действенна. При дисморфофобии лечение производят на основе когнитивной терапии. Ее целью является:

• устранение симптомов или их минимизация;
• улучшение эффективности медикаментозного лечения;
• снижение вероятности рецидива;
• устранение психологических и социальных причин проявления заболевания.

Самое главное – определить проблему, над которой необходимо работать. Для этого врач и пациент должны прийти к взаимному соглашению. Во время сеансов идентифицируются не только мысли, но и ощущения, образные явления, смысл их и происшедших событий для человека, оценивается последствия выявленного негатива.

После терапии пациент в состоянии:

• осознать, как его мысли и эмоции влияют на собственные поведенческие реакции;
• научится наблюдать со стороны за появлением негативных мыслей, исследовать их, опровергать;
• заменять ошибочные на более соответствующие реальности;
• находить причину появления негатива и устранять его.

Только умение самостоятельно разбираться в своих проблемах даст человеку уверенность в себе, самостоятельность. Он сможет сказать страхам «нет», потому что сделает это осознано, опираясь на реальные факты.

Важно помнить, что не всегда достаточно только сеансов у психолога. Иногда необходимо медикаментозное лечение. Его проводят после комплексного обследования, ряда лабораторных анализов. Во многих случаях только комплексное лечение может дать полный, закрепленный результат.

Дисморфофобия – это проблема не только конкретного человека, но и людей, которые его окружают. Это депрессивные состояния у его близких, это нарушения психики у его коллег. Люди могут полноценно выжить только в обществе. Если болезнь мешает работать, учиться, общаться с друзьями, любить, с этим обязательно нужно бороться. Каждый человек достоин своего счастья, по-своему красив, чем-то приятен, неуловимо обаятелен. Это называется индивидуальностью, и приносит как личности, так и обществу возможность двигаться, развиваться. Что такое боязнь фотографироваться? Это оковы, которые стоит немедленно сбросить с себя, чтобы полноценно радоваться жизни.